Toggle navigation
خانه
آشنایی
درباره شرکت مبتکران
رزومه شرکت مبتکران در یک نگاه
درباره مدیرعامل
افتخارات
پرسش های متداول
تماس با ما
About us
فروشگاه
بسته آموزشی
معرفی خدمات آموزشی
آزمون های دوره ای
آزمون تفکیکی
خدمات مشاوره
آزمون های تیزهوشان
آزمون های توصیفی
بکتــــــا
المپیاد و مسابقات کودکان و نوجوانان ایران
نمایندگی ها
نمایندگی های فروش و پخش کتاب
نمایندگی های آزمون
اهدای کتاب به معلمان
سفارش کتاب از مدارس
جذب نمایندگی آزمون
تور های آموزشی
تماس با واحد ارتباط با مدارس
تماس با واحد نمایندگی ها
پنل ارسال پیامک نمایندگی ها
ثبت نام بورسیه برای آزمونهای مبتکران
رویدادها
اخبار آزمون
اخبار تازه های نشر
اخبار آموزشي
اخبار علمي
گزارش های تصویری
بانک مقالات
اخبار فرهنگی
فرصتهای شغلی
جستجو
میچکا
تازه های مبتکرانی
کتاب عربی زبان قرآن جامع دوازدهم رشته تجربی و ریاضی
کتاب تو یک جوجه هستی
پول توجیبی و نوجوان
01
02
03
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تاریخ:
1399/10/16
نمایش: 2884 مرتبه
تعداد امتیاز: 0 (
)
با پرخاشگری کنکوریها چه کنیم؟
داوطلبان در روزهای نزدیک کنکور دچار نوعی نوعی تخلیه هیجان مانند انزوا، پرخاشگری و خشم میشوند که درک و همراهی والدین را میطلبد.
تا روز کنکور فرصت زیادی باقی نمانده و داوطلبان به شدت در حال جمعبندی و مرور مطالب درسی هستند تا خود را برای آزمون سرنوشت ساز کنکور آماده کنند. چیزی که بسیاری از داوطلبان این روزها تجربه میکنند استرس و اضطراب است که خود را در قالبهای مختلف نشان میدهد.
پرخاشگری، انزوا، زودرنج بودن، گریه کردن و عصبانیت علائم و نشانههایی هستند که داوطلب کنکور از خود بروز میدهد؛ البته این واکنشها نوعی تخلیه هیجان برای وی محسوب میشود و برایش آزار دهنده نیست ولی موجب ناراحتی والدین و اطرافیان میشود.
بنابراین والدین باید درباره این واکنشهای فرزند خود و علل آن به اندازه کافی اطلاع و اگاهی داشته باشند و نحوه برخورد در برابر آن را بدانند تا بتوانند به بهترین شکل وی را همراهی و کمک کنند.
با توجه به نزدیک بودن کنکور و به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم با مشورت با یک مشاور تحصیلی کارآزموده و باتجربه، نظر وی را درباره راهکارهای مقابله با استرس کنکوریها جویا شویم؛ در همین راستا با اسماعیل قربانی مشاور تحصیلی و روانشناختی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید.
اسماعیل قربانی مشاور تحصیلی درباره مشکلات روانشناختی داوطلبان در ایام نزدیک کنکور می گوید: استرس و اضطراب یکی از مولفههای روانشناختی است که داوطلبان با آن روبه رو میشوند؛ یکی دیگر از مشکلات خشم درونی است که در داوطلب ایجاد میشود و خود را در قالب پرخاشگری نسبت به اطرافیان، انزوا، یاس، ناامیدی و غیره نشان میدهد.
والدین باید نسبت به فضای ذهنی داوطلب آگاهی داشته باشند، زیرا وی در حال سپری کردن شرایط سختی است؛ داوطلب در ایام کنکور در حال انجام کاری روتین و تکراری است که هیچ تضمینی برای نتیجه آن وجود ندارد.
اگر صفر تا صد یک امر دست فرد باشد فشار روانی کمتری را تحمل میکند، اما درباره کنکور اینطور نیست؛ زیرا داوطلب هیچ شناختی از دیگر رقبا وجود ندارد و این امر باعث میشود وی بهطور دائم نگرانی را با خود یدک بکشد و علائم روانشناختی از جمله پرخاشگری متوجه داوطلب شود، البته مکانیسم عمل داوطلبان در مقابل ناکامی یا احساس ناکامی متفاوت است.
ناکامی به این معنی است که فرد از رسیدن به چیزی ناامید شده و مکانیسم آن بیشتر خشم است، اما در احساس ناکامی واکنش فرد متفاوت است؛ صحبت نکردن با اطرافیان، انزوا، پرخوری، پرخاشگری، زودرنج شدن و گریه کردن از جمله واکنشهایی است که این افراد برای نشان دادن فشاری که بر آنها وجود دارد نشان میدهند. در واقع این واکنشها یک صحبت پنهان با اطرافیان و خانواده نیز هست که شما درباره آن تنها نیستید، پس درباره آن صحبت نکنید؛ در این شرایط گاهی به داوطلب توصیه میشود به اطرافیان خود بگوید امسال برای کنکور مطالعه میکنم، اما هدفم رسیدن به نتیجه در سال آینده است تا داوطلب بتواند باری که از سوی اطرافیان بر دوشش قرار میگیرد را زمین بگذارد.
متاسفانه یک داوطلب علاوه بر اینکه برای کنکور مطالعه میکند باید درباره روش درس خواندن، برنامهریزی و میزان پیشرفت خود پاسخگوی اطرافیان نیز باشد؛ این امر داوطلب را دچار سردرگمی میکند که چگونه باید پاسخگوی سوالات دیگران باشد. بنابراین والدین باید در این شرایط تنها نقش یک حامی را داشته باشند و به صورت کاملا محبت آمیز به اطرافیان خود بگویند که درباره فرآیند مطالعه کنکور با فرزندشان صحبت نکنند، زیرا ارائه راهکار برای یک داوطلب کنکوری توسط اطرافیان بیشتر از اینکه موثر و مفید باشد باعث نا آرامی و آشفتگی وی خواهد شد.
در این شرایط انزوا، خشم و عصبانیت داوطلب مولفههایی هستند که موجب آزار اطرافیان میشود، ولی برای خود فرد آزار دهنده نیست، زیرا واکنش هیجانی وی به یک فرآیند منفی است و در واقع تخلیه هیجانی اتفاق میافتد.
گاهی والدین از انزوا و گوشهگیری فرزند کنکوری خود گله دارند؛ در واقع داوطلب در حال تخلیه هیجان خود است، ولی این موضوع موجب آزار والدین میشود، پس بهترین کار این است که آنها به جای تغییر دادن فرزند خود، فضا را ترک کنند و وی را تنها بگذارند.
آگاهی والدین نسبت به شرایط و حالات روحی فرزند خود باعث میشود همدلی و نزدیکی بیشتری با وی داشته باشند و مولفههای روانشناختی که داوطلب کنکور از خود نشان میدهد به مراتب کمتر باشد.
در واقع اگر والدین با فرزند خود همدلی داشته باشند و داوطلب را نصیحت و سرزنش نکنند این واکنشهای منفی فروکش میکند و به تدریج ازیبن میرود. به طور مثال بسیاری از داوطلبان کنکور بیان میکنند که هنگام مطالعه برای کنکور بسیار زودرنج میشوند و با کوچکترین حرف یا نصیحتی گریه میکنند بنابراین باید به شدت از مقایسه و نصیحت وی پرهیز شود.
پرخاشگری، انزوا و زودرنج بودن در داوطلبان کنکور اتفاق میافتد و این مولفهها شبیه به هم هستند، اما یکی نیستند، زیرا افراد شخصیتهایی متفاوت دارند؛ به طور مثال ممکن است فردی که شخصیت مقابلهای دارد خشم را انتخاب کند و فرد دیگری که شخصیت منفعلی دارد با حرف نزدن دیگران را متوجه کند که نباید وارد فضای وی شوند.
یک داوطلب کنکور فشار درسی زیادی را تحمل میکند بنابراین باید وی را درک کرد و این حس متقابل باشد. همچنین باید برای رسیدن به نتیجه از یک متخصص کمک بگیریم و والدین نخواهند نقش این مشاور و روانشناس را بازی کنند؛ زیرا مشاورهای که والدین به فرزند خود ارائه میدهند کاملا در قالب نصیحت و سرزنش است.
منبع:
میگنا
امتیاز بندی
1
2
3
4
5
آخرین مطالب
|
آرشیو
|
جستجو
کتاب معماهای منطقی
کتاب پاسخ تشریحی معماهای منطقی
کتاب عربی زبان قرآن جامع دوازدهم رشته تجربی و ریاضی
کتاب پرسشهای چهارگزینهای شیمی یازدهم جلد اول
کتاب هوش و استعداد اول ابتدایی از مجموعه رشادت
کتاب ریاضیات نهم (سوم متوسطه-دوره اول)
کتاب بانک سؤال مسابقات علوم نهم ازمجموعه مرشد
کتاب مقدمهای بر نظریه گروههای متناهی
کتاب تاریخ احتمال
کتاب فیزیک برای علوم زیستی (تألیف)
کتاب بانک سؤال هوش و خلاقیت ریاضی ششم دبستان از مجمو...
کتاب 20 آزمون شبیه ساز تیزهوشان ششم دبستان از مجموعه...
کتاب جمعبندی ریاضی تجربی CBC از سری کتابهای کلینیک...
کتاب فیزیک ستونی جلد اول (حرکت برخط راست_ دینامیک) س...
کتاب کنکور عربی زبان قرآن دوازدهم از مجموعه مرشد (رش...
بیشتر ...
تازه های نشر
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 27 فر...
1400/01/26
فردا، آخرین مهلت ثبتنام آزمونهای ورودی ...
1400/01/24
فارغ التحصیلی ۱۰۰ هزار دانشجو معلم تا مهر ...
1400/01/18
تقویم برگزاری آزمونهای ۱۴۰۰ وزارت علوم اع...
1400/01/14
امروز آخرین مهلت ثبت نام پذیرفته شدگان ارش...
1399/12/25
امروز، آخرین مهلت حذف و اضافه دانشگاه آزاد
1399/12/20
امشب آخرین مهلت ثبت نام کنکور
1399/12/17
امروز آخرین مهلت ثبت نام جاماندگان کنکور
1399/12/13
امروز،آخرین مهلت انتخاب واحد دانشجویان دا...
1399/12/06
۶ اسفند آخرین مهلت انتخاب واحد دانشجویان د...
1399/12/02
آغاز ثبت نام آزمون ارشد علوم پزشکی از امرو...
1399/11/29
وبینار رایگان هوش و استعداد ویژه پایه ششم ...
1399/11/21
امکان ثبت نام جاماندگان کنکور فراهم شد
1399/11/21
برگزاری آزمون آنلاین اولین مرحله سومین دور...
1399/11/12
آغاز ثبت نام کنکور از فردا
1399/11/11
آغاز ثبتنام کنکور ۱۴۰۰ از هفته آینده/تاثی...
1399/11/08
آغاز مهلت مجدد ثبت نام آزمون ارشد
1399/11/05
زمان ثبت نام کنکور ۱۴۰۰ اعلام شد/پایان کنک...
1399/11/02
امروز آخرین مهلت ثبت نام دورههای بدون آزم...
1399/10/24
بیشتر ...
آموزشی
برگزاری آزمون (آنلاین) پیشرفت تحصیلی روز جمعه 20 فرو...
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 15 اسفند 99
برگزاری آزمون تیزهوشان روز جمعه 8 اسفند 99
برگزاری آزمون (آنلاین) پیشرفت تحصیلی روز جمعه 8 اسفن...
برگزاری آزمون (آنلاین) تیزهوشان در روز جمعه 1 اسفند ...
برگزاری آزمون آنلاین اولین مرحله یازدهمین دوره المپی...
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 24 بهمن 99
برگزاری آزمون آنلاین پیشرفت تحصیلی روز جمعه 17 بهمن ...
برگزاری آزمون آنلاین اولین مرحله سومین دوره المپیاد ...
برگزاری آزمون تیزهوشان در روز جمعه 10 بهمن 99
تمدید مهلت ثبتنام یازدهمین دوره المپیاد ریاضی و سوم...
برگزاری آزمون (آنلاین) تیزهوشان در روز جمعه 3 بهمن 9...
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 3 بهمن 99
برگزاری آزمون (آنلاین) پیشرفت تحصیلی روز جمعه 26 دی ...
برگزاری آزمون آنلاین شبیه ساز سمپاد
بیشتر ...
آزمون
خانوادههای کنکوری باید چه مسائلی را در قبال فرزندان...
چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟
به چه کودکانی، تیزهوش می گویند؟
آشنایی با سبک های یادگیری
راهکارهایی برای کشف استعداد
چگونه مثبت اندیش باشیم؟
پنج راهکار برای مدیریت خشم
چگونه استرس و فشار روانی را مدیریت کنیم؟
فرسودگی تحصیلی چیست؟ و علائم و راه های پیشگیری از آن
راهکارهای عالی برای رفع خواب آلودگی به هنگام مطالعه
شب امتحان نزديک است
با پرخاشگری کنکوریها چه کنیم؟
رازهای موفقیت در کنکور سراسری
چند راهکار برای کاهش اضطراب امتحانات
دنیای نوجوانی چگونه دنیایی است؟
بیشتر ...
مشاوره
01
تازه های نشر
02
آموزشی
03
آزمون
04
مشاوره
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
دریافت لوگوی مبتکران
دریافت فایل لوگوی مبتکران به صورت پی دی اف
با کیفیت مناسب
تازه های نشر (824)
..کتاب کودک - داستان (62)
..عنوان بندی کتاب ها (2)
اخبار آزمون (1008)
..امتحان نهایی سوم دبیرستان (6)
اخبار عمومی (11582)
اخبار آموزشی (2868)
مقالات مشاوره (1297)
خلاقیت ها (4)
اخبار فرهنگی (974)
خبرگزاریها (10)
المپیاد ریاضی نوجوانان ایران مبتکران (66)
دسترسی
فروشگاه
01
دسترسی
دسترسی
02
فروشگاه
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تلگرام رسمی مبتکران
به کانال رسمی مبتکران در تلگرام بپیوندید
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :
رویدادها
اخبار
بسته آموزشی مبتکران
امورنمایندگی ها ومدارس
مشاوره تحصيلی
متفرقه
آزمون دوره ای
بکتا
المپیاد نوجوانان
مشاوره
آزمون توصیفی
آزمون تفکیکی
آزمون تیزهوشان
دفترچه خدمات
نمایندگیهای آزمون
تورهای آموزشی
جذب نمایندگی
تماس با نمایندگیها
سفارش بکتا
تماس با واحد مدارس
تهیه کتاب مدارس
پرتال آزمون
خدمات مشاوره
پادکست مشاوره
مقالات مشاوره
کلیپ مشاوره
المپیاد ریاضی
آزمون تیزهوشان
مشاوره شنیداری
امتحان نهایی
دپارتمان سنجش
کتاب متوسطه دوم
کتاب کودک
کتاب دانشگاهی
کتاب ابتدایی
کتاب کنکور
کتاب متوسطه اول
کتاب عمومی