Toggle navigation
خانه
آشنایی
درباره شرکت مبتکران
رزومه شرکت مبتکران در یک نگاه
درباره مدیرعامل
افتخارات
پرسش های متداول
تماس با ما
About us
فروشگاه
بسته آموزشی
معرفی خدمات آموزشی
آزمون های دوره ای
آزمون تفکیکی
خدمات مشاوره
آزمون های تیزهوشان
آزمون های توصیفی
بکتــــــا
المپیاد و مسابقات کودکان و نوجوانان ایران
میچکا
نمایندگی ها
نمایندگی های فروش و پخش کتاب
نمایندگی های آزمون
سفارش کتاب از مدارس
جذب نمایندگی آزمون
تور های آموزشی
تماس با واحد ارتباط با مدارس
تماس با واحد نمایندگی ها
پنل ارسال پیامک نمایندگی ها
رویدادها
اخبار آزمون
اخبار تازه های نشر
اخبار آموزشي
اخبار علمي
گزارش های تصویری
بانک مقالات
اخبار فرهنگی
فرصتهای شغلی
جستجو
تازه های مبتکرانی
کتاب کنکور فیزیک جامع دوازدهم کیمیا از مجموعه مرشد (رشته ریاضی)
چاپ اول کتاب دو پرنده
پول توجیبی و نوجوان
01
02
03
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تاریخ:
1398/08/19
نمایش: 283 مرتبه
تعداد امتیاز: 6 (
)
بهترین راهکارها برای مطالعه کدامند؟
اگر میخواهید موثرتر از قبل مطالعه کنید اما راهکار آن را نمیدانید، این مطلب را بخوانید.
اگر میخواهید موثرتر از قبل مطالعه کنید اما راهکار آن را نمیدانید، این مطلب را بخوانید.
درس خواندن معمولا سخت و طاقت فرساست، اما میتوان این تجربه را بهبود بخشید و یاد بگیریم که از آن لذت ببریم. به خصوص با نزدیک شدن به شروع امتحانات، معمولا از هر زمان دیگری سختتر میشود، چون اجباریتر است.
چند راهکار ساده
راهکار اول: انتخاب یک محیط راحت و آرام
۱. محل مطالعه را تمیز نگه دارید ؛ بهم ریختگی میتواند شما را دلسرد کرده و لذت مطالعه را از بین ببرد. میز مطالعه یا هر جای دیگری که برای مطالعه در نظر گرفتهاید را تمیز کنید و وسائل مورد نیاز برای مطالعه را مرتب بچینید.
۲. عوامل حواس پرتی را حذف کنید برای اینکه بهترین استفاده را از زمان ببرید، مطمئن شوید که عاملی برای حواسپرتی وجود ندارد. رادیو، تلویزیون و کامپیوتر را خاموش کنید و تلفن همراه، کتابهای غیر درسی و بازیها را کنار بگذارید. اگر برای مطالعه از کامپیوتر استفاه میکنید، برنامهای نصب کنید که در حین مطالعه، وب سایتهای غیر ضروری را فیلتر کند.
۳. مکان مطالعه را تغییر دهید هر وقت که ممکن است جای جدیدی برای مطالعه انتخاب کنید. کتاب یا لپتاپتان را به مکان آرامشبخشی مانند پارک یا ساحل ببرید. فضای لذتبخش، روحیه تان را افزایش میدهد و باعث میشود درسخواندن از حالت خشک و تکراری بیرون بیاید.
راهکار دوم: جالبتر کردن کارها
۱. وسایل مطالعه را رنگارنگ کنید. وقتی درس میخوانید از وسایل رنگارنگ برای یادداشتبرداری و نوشتن ایدههایتان استفاده کنید. این وسایل میتوانند شامل خودکارها، کاغذ، برگههای یادداشت و استیکر باشند. اضافه کردن این وسایل به فرآیند خواندن آن را جالبتر کرده و قسمت خلاق ذهن را فعال میکند و به شما در به خاطر سپردن و به یادآوردن مطالب کمک میکند. البته دقت کنید که در استفاده از این وسایل زیادهروی نکنید، چون برعکس عمل کرده و تمام حواستان را از موضوع اصلی پرت میکند.
۲. در حین مطالعه موسیقی گوش کنید موسیقی، درسخواندن را لذتبخشتر کرده و بدون منحرف کردن شما، مغز را تحریک میکند. وقتی درس میخوانید در پس زمینه، موسیقی کلاسیک یا موسیقی فیلم پخش کنید. موسیقی را با صدای متوسط گوش کنید و از موسیقی بلند و پر کوبش که تمرکزتان را به هم میزند دوری کنید.
۳. ویدئوهای آموزشی نگاه کنید خواندن از روی کتاب و یادداشتبرداریهای درون کلاس کسل کننده هستند، بنابراین با دیدن ویدئوهای آموزشی در مورد همان موضوع یادگیریتان را بهبود ببخشید. تماشای ویدئو میتواند ابزار یادگیری موثری باشد، زیرا افراد را درگیر کرده و یادگیری را بهبود میبخشد. به دنبال ویدئوهای آنلاین معتبر بگردید.
راهکار سوم: درس خواندن با دیگران
۱. یک فرد درسخوان با عادتهای مشابه پیدا کنید همکلاسیهایتان را بشناسید و از آنها درباره شیوه درس خواندنشان بپرسید. دنبال کسی بگردید که دوست دارید در همان ساعات مورد علاقه شما درس بخواند و همان روشهای یادگیری شما را استفاده کند. از آنها بپرسید که دوست دارند گاهی با شما درس بخوانند یا نه، این کار مطالعه را از حالت انفرادی و کسالت بار خارج میکند. البته دقت کنید که با دوستانی که شیوه مطالعه متفاوتی دارند درس نخوانید، چون با این کار هم زمانتان را هدر میدهید و هم تمرکزتان را از بین میرود.
۲. به عنوان یک روش درس خواندن، از دوستتان امتحان بگیرید با او درباره درس جدید بحث کنید تا نظرات جدیدی پیدا کرده و درس را بهتر بفهمید. از آنها امتحان بگیرید تا ببینید درس را فهمیدهاند یا نه و از آنها بخواهید که از شما هم امتحان بگیرند. میتوانید با ثبت کردن امتیازها و پاسخ دادن سریع به سوالات این کار را به یک بازی جالب تبدیل کنید.
۳. یک گروه مطالعه درست کنید با کمک چند فرد درسخوان که هدف مشترکی مثل درس خواندن برای امتحان دارند، یک گروه مطالعه درست کنید. در محلی که برای همه جا داشته باشد، مثل یک کتابخانه، به طور منظم همدیگر را ملاقات کنید. با تقسیم کردن تکلیف و همکاری برای حل مسائل مشکل، از پتانسیل گروه بیشترین استفاده را ببرید. درس خواندن به همراه گروه، برای برخورد با موضوعاتی که متوجه نمیشوید یا هنگامی که از مطالعه لذت نمیبرید، راه بسیار خوبی است.
راهکار چهارم: استراحت کردن و پاداش دادن
۱. در طول زمان مطالعه وقفههای منظم ایجاد کنید برای هر یک ساعت درسخواندن، ده دقیقه به خودتان استراحت بدهید. این وقفهها سطوح استرس را کاهش داده و به یاد سپردن آنچه خواندهاید، کمک میکند. اگر به همراه دوستانتان درس میخوانید، استراحت، وقفه احساس انزوایی که گاهی در هنگام مطالعه ایجاد میشود، از بین میبرد. میتوانید از زمانهای استراحت برای فعالیتهای کوچک مثل نرمش، راه رفتن کوتاه، میان وعده خوردن یا تماس گرفتن با یک دوست استفاده کنید.
۲. در وقفههای خاصی از خودتان پذیرایی کنید قبل از شروع مطالعه نقاط خاصی را تعیین کنید که با رسیدن به آنها به خاطر تلاش سخت به خودتان پاداش دهید. میتوانید این نقاط را از لحاظ زمانی یا مقدار درسهای مطالعه شده، تعیین کنید. از قبل درباره نوع پاداش تصمیم بگیرید. این پاداش میتواند یک خوردنی، سرگرمی یا فعالیت تفریحی باشد. برای مثال میتوانید به ازاء هر دو ساعت مطالعه، نیم ساعت برنامه کمدی نگاه کنید.
۳. پاداشهای بزرگتری تعیین کنید برای اینکه خودتان را برای رسیدن به هدف بزرگتر تشویق کنید، جایزههای بزرگتری در نظر بگیرید. برای مثال، اگر تمام طول هفته برای امتحان آخر ترم درس خوانده و تمام دروس را مرور کردید، به عنوان جایزه بلیت کنسرت هفته بعد را به خودتان بدهید. داشتن یک انگیزه هیجانانگیز در ذهن، کل فرآیند درس خواندن را لذتبخش میکند.
منبع:
میگنا
امتیاز بندی
1
2
3
4
5
آخرین مطالب
|
آرشیو
|
جستجو
کتاب پرسشهای چهارگزینهای شیمی دوازدهم جلد دوم
کتاب حل کامل مسائل مبانی فیزیک هالیدی جلد اول (مکانی...
کتاب فارسی دوازدهم
کتاب فیزیک 1 دهم دوره دوم متوسطه (رشته تجربی)
کتاب فیزیک 2 یازدهم دوره دوم متوسطه (رشته تجربی)
کتاب آموزش و تست جغرافیا دهم از مجموعه مرشد (کلیه رش...
کتاب کنکور فیزیک جامع دوازدهم کیمیا از مجموعه مرشد (...
کتاب کنکور فیزیک جامع دوازدهم کیمیا از مجموعه مرشد (...
کتاب فیزیک (3) دوازدهم (رشته تجربی)
کتاب فیزیک (3) دوازدهم دوره دوم متوسطه (رشته تجربی)
کتاب شیمی نامه دهم (آموزش و پرسش تشریحی شیمی دهم)
کتاب فیزیک (3) نوسان و موج _ برهم کنشهای موج جلد دو...
کتاب فیزیک (3) دوازدهم فیزیک اتمی _ فیزیک هستهای جل...
کتاب دین و زندگی کنکور 99 از مجموعه کتابهای کافه تس...
کتاب فیزیک (3) سینماتیک _ دینامیک جلد اول (رشته ریا...
بیشتر ...
تازه های نشر
آزمون ورودی مدارس سمپاد همچنان برگزار می ش...
1398/09/13
تحصیل ۸۰ هزار دانشآموز استثنایی در مدارس ...
1398/09/12
ثبت نام بیش از ۲۱ هزار داوطلب در آزمون دک...
1398/09/10
نام نویسی آزمون دکتری ۹۹ آغاز شد
1398/09/07
ممنوعیت فعالیت بدنی در فضای باز مدارس تهر...
1398/09/03
ثبت نام آزمون ارشد و دکتری از چه زمانی آغ...
1398/09/02
پیشنهاد اضافه کردن ۱.۵ ماه به طول سال تحص...
1398/08/28
تحویل ۱۸۰ کلاس تربیت بدنی دخترانه تا پایا...
1398/08/25
اجرای نظام قدیم (۳+۱) تا مهر ۹۹ تمدید شد
1398/08/21
تعطیلی زنگ ورزش مدارس تهران در پی تداوم آ...
1398/08/20
برگزاری انتخابات شهردار مدرسه در 440 مدرس...
1398/08/19
اعضای جدید هیات مدیره انجمن فرهنگی ناشران ...
1398/08/14
شرایط و رشتههای تکمیل ظرفیت پذیرش دستیار...
1398/08/14
جمعآوری 24 هزار بخاری نفتی مدارس تا پایان...
1398/08/11
درخواست پلیس برای ورود مباحث ترافیکی به کت...
1398/08/01
خدمات مشاوره کوچینگ تحصیلی مبتکران
1398/07/29
تمدید اجرای نظام آموزشی قدیم تا پایان سال ...
1398/07/29
۳۰ درصد مدارس کشور نیازمند ایمنسازی هستن...
1398/07/28
زمان ثبتنام آزمونهای کلیدی سال ۹۹ اعلام...
1398/07/24
بیشتر ...
آموزشی
آزمون توصیفی برای دوره اول و دوره دوم ابتدایی
برگزاری آزمون تیزهوشان در روز جمعه 15 آذر 98
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 1 آذر 98
برگزاری آزمون تیزهوشان در روز جمعه 24 آبان 98
اولین آزمون توصیفی برای دوره اول و دوره دوم ابتدایی
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 10 آبان 98
خدمات مشاوره کوچینگ تحصیلی مبتکران
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی متوسطه 2 (دهم، یازدهم و ...
برگزاری آزمون تشخیصی آنلاین مبتکران در روز جمعه 98/0...
نتایج مرحله چهارم (کشوری) نهمین دوره المپیاد ریاضی ...
برگزاری مرحله سوم نهمین دوره المپیاد ریاضی نوجوانان ...
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی متوسطه 2 (دهم، یازدهم و ...
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی روز جمعه 20 اردیبهشت 98
برگزاری آزمون پیشرفت تحصیلی متوسطه 2 (دهم، یازدهم و ...
برگزاری آزمون تیزهوشان در روز جمعه13 اردیبهشت 98
بیشتر ...
آزمون
وقت امتحان، فصل مسأله
نکتههای مهم برای مطالعهی فعال و مفید
مهارت های دیکته نویسی
بهترین راهکارها برای مطالعه کدامند؟
ساعت طلایی برای درس خواندن دانش آموزان
آنچه باید به فرزندانتان آموزش دهید تا در مدرسه بیمار...
خشونت در دانش آموزان دبستانی
خرید لوازم التحریر، چند نکته خواندنی
5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان
راهکارهای برای گذراندن اوقات فراغت
از دایره امن خود بیرون بیایید!
چطور پاره وقتهای طلایی را مدیریت کنیم؟
خودباوری و خلاقیت
چگونه فرزندانی مستقل و با اعتمادبهنفس تربیت کنیم؟
تقویت انگیزه در کودکان
بیشتر ...
مشاوره
01
تازه های نشر
02
آموزشی
03
آزمون
04
مشاوره
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تازه های نشر (810)
..کتاب کودک - داستان (62)
..عنوان بندی کتاب ها (2)
اخبار آزمون (969)
..امتحان نهایی سوم دبیرستان (6)
اخبار عمومی (9094)
اخبار آموزشی (2753)
مقالات مشاوره (1224)
خلاقیت ها (4)
اخبار فرهنگی (959)
خبرگزاریها (10)
المپیاد ریاضی نوجوانان ایران مبتکران (64)
دسترسی
فروشگاه
01
دسترسی
دسترسی
02
فروشگاه
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
دریافت لوگوی مبتکران
دریافت فایل لوگوی مبتکران به صورت پی دی اف
با کیفیت مناسب
تلگرام رسمی مبتکران
به کانال رسمی مبتکران در تلگرام بپیوندید
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :
رویدادها
اخبار
بسته آموزشی مبتکران
امورنمایندگی ها ومدارس
مشاوره تحصيلی
متفرقه
آزمون دوره ای
بکتا
المپیاد نوجوانان
مشاوره
آزمون تشریحی
درباره کارنامه
آزمون تیزهوشان
دفترچه خدمات
نمایندگیهای آزمون
تورهای آموزشی
جذب نمایندگی
تماس با نمایندگیها
سفارش بکتا
تماس با واحد مدارس
تهیه کتاب مدارس
دریافت کارنامه
خدمات مشاوره
ویژگیهای کارنامه
مقالات مشاوره
پرونده آزمون ها
المپیاد ریاضی
آزمون تیزهوشان
مشاوره شنیداری
امتحان نهایی
دپارتمان سنجش
کتاب متوسطه دوم
کتاب کودک
کتاب دانشگاهی
کتاب ابتدایی
کتاب المپیاد
کتاب متوسطه اول
کتاب عمومی