تاریخ: 1398/03/30 نمایش: 1586 مرتبه تعداد امتیاز: 1   (Article Rating)
فراموش کردن مطالب درسی

فراموش کردن مطالب درسی

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان با مراجعه به مشاوره تحصیلی از این موضوع ناراحت هستند که چرا پس از اینکه مدتی از مطالعه می‌گذرد همه یا بخشی از مطالب خوانده شده را فراموش می کنند. عده ای از این افراد گمان می‌کنند که حافظه آن ها کشش این اطلاعات را ندارد در صورتیکه این طرز فکر اشتباه است . مغز انسان توان گنجایش و پردازش مقدار نامحدودی اطلاعات را دارد اما به شرطی که شما به خوبی آن اطلاعات و دروس را فرا بگیرید و از آن اطلاعات در مغزتان به خوبی مراقبت کنید برای انجام این کار راهکار هایی وجود دارد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم.

دلیل فراموشی مطالب چیست؟
اگر شما در گذشته شما یک مطلب درسی را به خوبی می‌دانستید اما اکنون همه یا بخشی از آن را به خاطر ندارید این بدان معنا نیست که شما آنرا فراموش کرده اید در واقع این مورد میتواند ناشی از عدم فراگیری صحیح آن مطلب و یا عدم محافظت درست شما از آن مطلب در ذهنتان می باشد.


راهکار جلوگیری از فراموشی مطالب چیست؟

* تمرکز در حین مطالعه: اگر شما هنگام مطالعه تمرکز کافی نداشته باشید ممکن است بخشی از مطالب را به خوبی فرا نگیرید.
* تست زدن به موقع: شما برای کنکوری خواندن باید پس مطالعه هر مبحث تعدادی تست را بلافاصله پس از مطالعه از آن مبحث بزنید و تعدادی هم با فاصله ی زمانی بیشتر برای مثال چند روز بعد جهت ماندگاری آن مطالب در ذهنتان بزنید .
*  مرور به موقع: مرور مباحث جزء موثرترین اقدامات جهت یادگیری و تثبیت مطالب در ذهنتان می باشد پس در هفته یک یا چند روز را برای مرور مطالب گذشته قرار دهید.
* از استرس های زیاد دوری کنید .
* خواب کافی داشته باشید.
*برنامه تغذیه مناسبی را برای خود اعمال کنید

منبع: مشاوره تحصیلی

امتیاز بندی
ورود ۲۰ هزار معلم تازه نفس به مدارس 1398/06/30
کارنامه نهایی کنکور سراسری منتشر شد 1398/06/28
پنج شنبه آخرین مهلت ثبت‌نام در رشته‌های ب... 1398/06/27
تازه‌ترین آمار ثبت‌نام در رشته‌های بدون آ... 1398/06/26
جزئیات ثبت نام پذیرفته شدگان کنکور اعلام ش... 1398/06/25
نتایج نهایی کنکور اعلام شد 1398/06/24
۱۴ میلیون دانش‌آموز از مهر به مدرسه می‌رو... 1398/06/21
نتایج نهایی آزمون ارشد اعلام شد 1398/06/16
زمان انتشار نتایج نهایی کنکور و ارشد اعلا... 1398/06/14
ثبت نام بیش از ۱۹۴ هزار نفر در رشته‌های بد... 1398/06/12
توزیع حدود ۹۰ درصد کتب درسی دانش‌آموزان ا... 1398/06/06
مجموعه کتاب‌های حال به هم زن‌ها 1398/06/05
نتایج اولیه رشته‌های شرایط خاص کنکور دیرو... 1398/06/05
مهلت انتخاب رشته‌های با آزمون دانشگاه آزا... 1398/06/04
امروز، آخرین مهلت برای انتخاب رشته‌های با... 1398/06/02
آغاز «امتحانات نهایی» شهریور از شنبه 1398/05/31
۴۶ درصد مجازین کنکور انتخاب رشته نکردند 1398/05/28
دانش‌آموزان آموزشگاه دخترانه مبتکران پذیرف... 1398/05/23
آغاز انتخاب رشته از امروز 1398/05/20
بیشتر ...
دریافت لوگوی مبتکران
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :  * رویدادها * اخبار
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian