تاریخ: 1398/03/30 نمایش: 2229 مرتبه تعداد امتیاز: 1   (Article Rating)
فراموش کردن مطالب درسی

فراموش کردن مطالب درسی

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان با مراجعه به مشاوره تحصیلی از این موضوع ناراحت هستند که چرا پس از اینکه مدتی از مطالعه می‌گذرد همه یا بخشی از مطالب خوانده شده را فراموش می کنند. عده ای از این افراد گمان می‌کنند که حافظه آن ها کشش این اطلاعات را ندارد در صورتیکه این طرز فکر اشتباه است . مغز انسان توان گنجایش و پردازش مقدار نامحدودی اطلاعات را دارد اما به شرطی که شما به خوبی آن اطلاعات و دروس را فرا بگیرید و از آن اطلاعات در مغزتان به خوبی مراقبت کنید برای انجام این کار راهکار هایی وجود دارد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم.

دلیل فراموشی مطالب چیست؟
اگر شما در گذشته شما یک مطلب درسی را به خوبی می‌دانستید اما اکنون همه یا بخشی از آن را به خاطر ندارید این بدان معنا نیست که شما آنرا فراموش کرده اید در واقع این مورد میتواند ناشی از عدم فراگیری صحیح آن مطلب و یا عدم محافظت درست شما از آن مطلب در ذهنتان می باشد.


راهکار جلوگیری از فراموشی مطالب چیست؟

* تمرکز در حین مطالعه: اگر شما هنگام مطالعه تمرکز کافی نداشته باشید ممکن است بخشی از مطالب را به خوبی فرا نگیرید.
* تست زدن به موقع: شما برای کنکوری خواندن باید پس مطالعه هر مبحث تعدادی تست را بلافاصله پس از مطالعه از آن مبحث بزنید و تعدادی هم با فاصله ی زمانی بیشتر برای مثال چند روز بعد جهت ماندگاری آن مطالب در ذهنتان بزنید .
*  مرور به موقع: مرور مباحث جزء موثرترین اقدامات جهت یادگیری و تثبیت مطالب در ذهنتان می باشد پس در هفته یک یا چند روز را برای مرور مطالب گذشته قرار دهید.
* از استرس های زیاد دوری کنید .
* خواب کافی داشته باشید.
*برنامه تغذیه مناسبی را برای خود اعمال کنید

منبع: مشاوره تحصیلی

امتیاز بندی
پیشنهاد اضافه کردن ۱.۵ ماه به طول سال تحص... 1398/08/28
تحویل ۱۸۰ کلاس تربیت بدنی دخترانه تا پایا... 1398/08/25
اجرای نظام قدیم (۳+۱) تا مهر ۹۹ تمدید شد 1398/08/21
تعطیلی زنگ ورزش مدارس تهران در پی تداوم آ... 1398/08/20
برگزاری انتخابات شهردار مدرسه در 440 مدرس... 1398/08/19
اعضای جدید هیات مدیره انجمن فرهنگی ناشران ... 1398/08/14
شرایط و رشته‌های تکمیل ظرفیت پذیرش دستیار... 1398/08/14
جمع‌آوری 24 هزار بخاری نفتی مدارس تا پایان... 1398/08/11
درخواست پلیس برای ورود مباحث ترافیکی به کت... 1398/08/01
خدمات مشاوره کوچینگ تحصیلی مبتکران 1398/07/29
تمدید اجرای نظام آموزشی قدیم تا پایان سال ... 1398/07/29
۳۰ درصد مدارس کشور نیازمند ایمن‌سازی هستن... 1398/07/28
زمان ثبت‌نام آزمون‌های کلیدی سال ۹۹ اعلام... 1398/07/24
مواد امتحانی آزمون ارشد ۹۹ اعلام شد 1398/07/17
۴۸ درصد کنکوری ها امسال انتخاب رشته نکردند 1398/07/14
آغاز ثبت نام تکمیل ظرفیت آزمون ارشد پزشکی... 1398/07/13
مهلت ثبت نام در مراکز آموزش از راه دور تا ... 1398/07/10
شناسایی ۶۰ هزار دانش‌آموز دیرآموز 1398/07/09
تحصیل ۱۵۰ هزار دانش‌آموز در مدارس استثنای... 1398/07/08
بیشتر ...
دریافت لوگوی مبتکران
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :  * رویدادها * اخبار
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian