چند توصیه برای ایام امتحانات
1- موقع درس خواندن به نام افراد، مکانها و شهرها بیشتر دقت کنید. 2- سعی کنید وقتی درس میخوانید سوالات امتحانی را حدس بزنید. 3- به نکاتی که معلم روی آنها بیشتر تاکید داشته بیشتر توجه کنید. 4- امتحانات نیم ترم را جدی بگیرید چون هم نمونه سوالات مهم امتحانی است و هم تورا متوجه اشکال و نقاط ضعف میکند. 5- پلی کپیها و نمونه سوالات معلم را دوباره حل کن یا از خودت امتحان بگیر. 6- دفترها و جزوههای درسیات را کامل کن تا شب امتحان به تو فشار نیاید. 7- تمرینها و پرسشهای کتاب درسی را خوب مطالعه کن. 8- استراحت بین ساعتهای مطالعه و تغذیه مناسب را فراموش نکن. 9- برای چند روز بازیگوشی و فعالیتهای غیر درسی راکنار بگذار. قبل از امتحان بعد از مطالعه درس حتما آن را چند بار دوره کن. برای خودت سوال طرح کن و از خودت بپرس و امتحان بگیر. در هنگام امتحان به خاطر سوالهایی که بلد نیستید ناراحت نشوید. برای حل کردن سوالهای خیلی سخت یا طولانی وقت خودتان را تلف نکیند، اگر آن را بلد نیستید به سراغ سوالهای بعد بروید و اگر وقت اضافه آوردید روی آن بیشتر فکر کنید. (از تکنیک ضربدر منفی استفاده کنید.) بعد از این که به همه سوالها پاسخ دادید یک بار دیگر ورقه تان را مرور کنید، و در دادن برگه امتحانیتان عجله نکنید. بعد از امتحان تقصیر را به گردن دیگران نیندازید، تلاش کنید نقاط ضعف و اشکالهای خودتان را پیدا کنید و آنها را برطرف کنید. نمره هر امتحانی را با نمرههای قبلی خودتان مقایسه کنید نه نمرههای دوستان دیگرتان. به خاطر این که شرایط هر دانشآموزی با دانشآموز دیگر فرق دارد و پیشرفت تحصیلی هر دانشآموز با نمرههای خودش معلوم میشود نه دیگران. بعد از هر امتحان دیگر به آن فکر نکنید و سعی کنید خودتان را برای امتحان بعدی آماده کنید.
واحد مشاوره دفتر مرکزی مبتکران
|