تاریخ: 1398/03/30 نمایش: 1091 مرتبه تعداد امتیاز: 1   (Article Rating)
فراموش کردن مطالب درسی

فراموش کردن مطالب درسی

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان با مراجعه به مشاوره تحصیلی از این موضوع ناراحت هستند که چرا پس از اینکه مدتی از مطالعه می‌گذرد همه یا بخشی از مطالب خوانده شده را فراموش می کنند. عده ای از این افراد گمان می‌کنند که حافظه آن ها کشش این اطلاعات را ندارد در صورتیکه این طرز فکر اشتباه است . مغز انسان توان گنجایش و پردازش مقدار نامحدودی اطلاعات را دارد اما به شرطی که شما به خوبی آن اطلاعات و دروس را فرا بگیرید و از آن اطلاعات در مغزتان به خوبی مراقبت کنید برای انجام این کار راهکار هایی وجود دارد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم.

دلیل فراموشی مطالب چیست؟
اگر شما در گذشته شما یک مطلب درسی را به خوبی می‌دانستید اما اکنون همه یا بخشی از آن را به خاطر ندارید این بدان معنا نیست که شما آنرا فراموش کرده اید در واقع این مورد میتواند ناشی از عدم فراگیری صحیح آن مطلب و یا عدم محافظت درست شما از آن مطلب در ذهنتان می باشد.


راهکار جلوگیری از فراموشی مطالب چیست؟

* تمرکز در حین مطالعه: اگر شما هنگام مطالعه تمرکز کافی نداشته باشید ممکن است بخشی از مطالب را به خوبی فرا نگیرید.
* تست زدن به موقع: شما برای کنکوری خواندن باید پس مطالعه هر مبحث تعدادی تست را بلافاصله پس از مطالعه از آن مبحث بزنید و تعدادی هم با فاصله ی زمانی بیشتر برای مثال چند روز بعد جهت ماندگاری آن مطالب در ذهنتان بزنید .
*  مرور به موقع: مرور مباحث جزء موثرترین اقدامات جهت یادگیری و تثبیت مطالب در ذهنتان می باشد پس در هفته یک یا چند روز را برای مرور مطالب گذشته قرار دهید.
* از استرس های زیاد دوری کنید .
* خواب کافی داشته باشید.
*برنامه تغذیه مناسبی را برای خود اعمال کنید

منبع: مشاوره تحصیلی

امتیاز بندی
۴۶ درصد مجازین کنکور انتخاب رشته نکردند 1398/05/28
دانش‌آموزان آموزشگاه دخترانه مبتکران پذیرف... 1398/05/23
آغاز انتخاب رشته از امروز 1398/05/20
اسامی بیش از ۸۳۲ هزار پذیرفته شده کنکور فر... 1398/05/16
زمان انتخاب رشته مجازین کنکور اعلام شد 1398/05/15
نتایج آزمون ورودی مدارس تیزهوشان پایه هفت... 1398/05/14
آغاز شناسایی کودکان «بازمانده از تحصیل» ب... 1398/05/13
باسوادی ۶ سال به بالاها به ۸۸.۵ درصد رسید 1398/05/12
ورود ۲۰ هزار معلم جدید به مدارس از ابتدای... 1398/05/09
ضوابط و رشته‌های آزمون دکتری سال ۹۹ اعلام... 1398/05/08
مهلت انتخاب رشته آزمون دکتری تخصصی پزشکی ... 1398/05/07
۲۷ درصد ظرفیت پذیرش دوره‌های روزانه "بدون ... 1398/05/06
توضیحات آقای مهندس بهمن بازرگانی درباره کت... 1398/05/03
مهلت اصلاح سفارش اینترنتی کتب درسی تا ۱۶ ... 1398/05/03
اسامی معرفی‌شدگان رشته های خاص کنکور ارشد ... 1398/05/02
کارنامه دانش‌آموزان در سال تحصیلی آینده آن... 1398/04/29
انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۹۸ دانشگاه آزاد ... 1398/04/27
مشاوره حضوری برای انتخاب رشته کنکور سراسری... 1398/04/26
بیش از ۱۶۰ هزار نفر در آزمون ارشد پذیرفته ... 1398/04/26
بیشتر ...
دریافت لوگوی مبتکران
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :  * رویدادها * اخبار
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian