تاریخ: 1397/01/19 نمایش: 88 مرتبه تعداد امتیاز: 0   (Article Rating)
چگونه از مغزمان برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم؟

چگونه از مغزمان برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم؟

هر چه بیشتر بدانید به‌همان اندازه قادر به یادگیری بهتر در آینده خواهید بود‎
هر مغزی ساختار منحصر به فرد خود را دارد. این عبارت، یعنی اینکه شما باید روش­‌هایی را بیابید که با نحوه‌­ی یادگیری مختص خودتان تناسب داشته باشند. فرایند یادگیری و برقراری ارتباط در افراد مختلف متفاوت است. در هر سبک یادگیری، از بخش­‌های مختلف مغز استفاده می‌شود. به‌عنوان مثال، کسانی که به طور شنیداری چیزی را فرا می­‌گیرند از شنیدن برای پردازش اطلاعات استفاده می­‌کنند در‌حالی که افراد بصری، برای یادگیری متکی بر دیدن هستند. اگر می‌­خواهید از یک تجربه­‌ی یادگیری، حداکثر استفاده را ببرید بهترین راه این است که استراتژی­‌های یادگیری چند بعدی را پیدا کنید.

هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست
در واقع، دانش جدید بر اساس اطلاعات موجود در مغز ساخته می‌­شود، بنابراین هر چه بیشتر بدانید به‌همان اندازه قادر به یادگیری بهتر در آینده خواهید بود. به یاد داشته باشید که یادگیری، مستلزم کارهای هدف‌دار و قابل­‌تکرار است. اگر هدفی خاص دارید و می‌­توانید کارهای قابل‌­تکرار را ترکیب کنید، حافظه‌تان تقویت می‌شود و عملکردتان بهبود می‌یابد. رهبران برای رشد خود و زیردستان‌شان می­‌توانند این روش را به‌کار گیرند. دیگران را به‌چالش بکشید تا از فرصت­‌های جدید استفاده کنند.

فعالیت فیزیکی، برای سلامت روان مفید است
مغز به مواد شیمیایی مثل اندورفین نیاز دارد که از طریق ورزش کردن آزاد می‌­شود. فعالیت فیزیکی باعث آزاد شدن عوامل رشد (مواد شیمیایی موثر بر سلامت سلول­‌های مغز، رشد عروق خونی جدید، سلول­‌های مغزی جدید و بقای آن‌ها) می‌شود و مغز را به گونه­‌ای تغییر می­‌دهد که از حافظه و مهارت­‌های تفکر محافظت کند. مهم‌­ترین نکته­ این است که ورزش و تمرین‌های خود را به‌طور مستمر و باثبات انجام دهید. فعالیتی را که دوست دارید بیابید تا در طول زندگی‌تان بتوانید از آن لذت ببرید.

مغز، اولین شبکه‌­ی اجتماعی است
نورون­‌های آینه‌­ای، سلول­‌هایی از مغز هستند که وقتی شخص کاری را انجام می‌­دهد و همان عمل را در دیگری هم می‌بیند، فعال می‌­شوند.
سیستم اقدام، اجرا و مشاهده، به توانایی­‌های میزان‌­سازی دقیق مثل همدلی کمک می­‌کند. اگر نمی‌­توانید خودتان را جای کس دیگری بگذارید، هرگز رهبر موثری نخواهید بود. سعی کنید مهارت­‌های همدلی و خودآگاهی‌تان را از طریق گوش دادن فعال، خواندن، یا توجه به دیدگاه دیگران، پرورش دهید. اگر به تنهایی نمی‌­توانید این مهارت­‌ها را در خود تقویت کنید از یک مربی کمک بگیرید.

هر مغزی، دارای محرک‌های احساسی است.
در‌حالی‌که مغز هر انسانی قادر به‌ استدلال است، هیچ مغزی را پیدا نمی­‌کنید که تمام تصمیماتش عاقلانه و منطقی باشد. تاثیر احساسات به‌گونه‌ای‌ست که حتی می­‌توانند تفکر منطقی را از بین ببرند.
در سیستم­‌های تنبیه و پاداش هم از احساسات استفاده می­‌شود. بازخورد مثبت، محرک بهتری نسبت به ترس یا خجالت است. بازخورد منفی می‌­تواند موجب مخالفت و ناسازگاری یا کناره‌­گیری شود که بر عملکرد شما یا کارمندان‌تان تاثیر می­‌گذارد. در موقعیتی جدید، دشوار یا پر از استرس، یاد بگیرید ابتدا گوش بدهید و سوالات را درک کنید. فوری پاسخ ندهید، بلکه به‌خاطر داشته باشید، ابتدا خودتان احساسات‌تان را تنظیم کنید. در این صورت در موقعیت بهتری برای تصمیم­‌گیری منطقی قرار خواهید گرفت. اگر بیاموزید که چگونه احساسات دیگران تفکرات‌شان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بهتر خواهید توانست آنها را متقاعد نموده یا به آنها انگیزه بدهید.

منبع: بیتوته

امتیاز بندی
دفترچه انتخاب رشته آزمون دکتری فردا منتشر... 1397/01/30
وجود ۱۴۰هزار بازمانده از تحصیل در کشور 1397/01/28
دفترچه انتخاب رشته دکتری ۹۷ پنجشنبه منتشر ... 1397/01/28
اعلام نتایج آزمون دکتری تا ظهر امروز 1397/01/27
قیمت کتب درسی دوره ابتدایی در سال ۹۷ اعلا... 1397/01/27
بازنشستگی حداقل۴۰هزار فرهنگی در سال ۹۷ 1397/01/26
شرکت ۷۳۵ هزار نفر در کنکور ارشد ۹۷ 1397/01/23
ضرغامی در کانال تلگرام خود نوشت: مدارس سمپ... 1397/01/22
ثبت‌نام ۱۱ هزار معلم در سامانه انتخاب و ان... 1397/01/22
زمان اعلام نتایج اولیه آزمون دکتری مشخص ش... 1397/01/21
500 هزار دانش آموز در مسابقات کتابخوانی ر... 1397/01/20
انتشار دفترچه آزمون استخدامی آموزش وپرورش ... 1397/01/19
تقارن امتحانات نهایی با ماه رمضان/ زمان بر... 1397/01/18
سهم سوابق تحصیلی در کنکور۹۷ 1397/01/18
مدارس ابتدایی تهران تا ۱۳ خرداد دایرند 1397/01/16
آغاز فرصت مجدد ثبت نام آزمون ارشد پزشکی ا... 1397/01/16
نتایج آزمون دکتری اواخر فروردین اعلام می‌... 1397/01/15
مدارس تهران از امروز ۱۴ فروردین باز است 1397/01/14
بهمن ماه 97؛ برگزاری آزمون‌های فوق تخصصی پ... 1397/01/14
بیشتر ...
خبرنامه مبتکران
دریافت لوگوی مبتکران
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :  * رویدادها * اخبار
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian