بانک مقالات
علل وفواید تشویق کردن کودکان
  علل وفواید تشویق کردن کودکان
انسان بنابر فطرتش که عشق به کمال مطلق دارد و از نقص دوری می کند. تمایل به انجام کار خوب دارد و دوستدار تشویق و قدردانی است. لذا بهترین روش در تربیت انسان به سوی کمال و سعادت، استفاده از شیوه تشویق است. نه تنبیه و مجازات اگر این روش نتیجه نداد در آن ص... ;
    تعداد بازدید:3159 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/11

کمک کردن کوچولوها در خانه
  کمک کردن کوچولوها در خانه
کار کردن یکی از کلماتی است که معمولاً بچه ها دوست ندارند بشنوند چون انجام این کارها نمی‌گذارد آن‌ها بازی کنند. بچه‌ها معمولاً بر سر اینکه چه کسی چه کاری انجام دهد و چه کسی کار بیشتری انجام می‌دهد و چه کسی کمتر، با هم دعوا می‌کنند اما چطور بچه‌ها را ب... ;
    تعداد بازدید:2623 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/09

چگونه به آرامش برسیم؟
  چگونه به آرامش برسیم؟
  وقتی را صرف رسیدن به آرامش کنید و برای خودتان ارزش قائل باشید‎آمارهای مختلفی نشان می... ;
    تعداد بازدید:4678 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/08

استرس هایت را مدیریت کن
  استرس هایت را مدیریت کن
تحمل کردن، تسلط یافتن و زنده نگه داشتن آنچه زندگی به سوی شما پرتاب می کند و تبدیل استرس به یک نیروی مثبت، یک چالش همیشگی حیات انسانهاست. تمام افراد به مقدار خاصی از استرس نیاز دارند این همان چیزی است که صبح ها شما را از رختخواب بیرون می کشد. اما یادت... ;
    تعداد بازدید:2330 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/07

چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟
  چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟
چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟ به این سؤال تنها زمانی می‌توان جواب داد که قبول کنیم ذهن و بدن تحت استرس و نگرانی بیش از حد بدون علت موجه قرار دارند. اجازه دهیدن نگاهی به روش‌های کنار آمدن با اضطراب و زندگی بدون استرس داشته باشیم!نیاز به روش‌های تمدد اع... ;
    تعداد بازدید:6634 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/05

زندگی سالم با افکار سالم
  زندگی سالم با افکار سالم
ناامیدی همچون دنیای تاریکی است که فرد را گرفتار اندیشه های غلط، غیرمنطقی و ترسناک می کند. افکار تخریب کننده معمولا زمانی بشدت خود را نشان می دهد که فرد گرفتار افسردگی و ناامیدی شده باشد. درحالی که چنین فردی در روشنایی ذهن هرگز رفتارهای پراز ناامیدی ا... ;
    تعداد بازدید:4143 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/04

رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
  رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
رفتارهای نوجوان تان شما را آزار می دهد. او به سادگی قوانین و مقررات خانواده را زیر پا می گذارد، این امر که چگونه می توان رفتارهای خوب را در او پر رنگ کرد به میزان آموزش شما بستگی دارد.رفتار با نوجوانرفتارهای نوجوان تان شما را آزار می دهد. او به سادگی... ;
    تعداد بازدید:5945 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/04

روش صحیح عذرخواهی کردن
  روش صحیح عذرخواهی کردن
  هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنید اگر فكر مى كنید كه تنها با گفت... ;
    تعداد بازدید:4710 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/02

چگونه می‌توان همه چیز را به خاطر سپرد
  چگونه می‌توان همه چیز را به خاطر سپرد
پیش شرط مرور آن است که از قبل مطالب را خوب یاد گرفته و آن‌ها را فهمیده باشیم در غیر این صورت، اساساً مطالعه بعدی نقش مرور و تکرار را نخواهد داشت بلکه عملاً‌‌ همان یادگیری نخستین خواهد بود. مرور نیاز به تمرکز فراوان دارد. مرور بدون تمرکز مثل یک روخوان... ;
    تعداد بازدید:6186 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/02

گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید
  گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید
گوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی استگوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با درمان نشدن، مشکلات بزرگتری را در آینده برای فرد ایجاد می‌کند. کاشانی روان‌شناس عمومی: نوجوانی مرحله‌ای از زندگی است و دارای ویژگی‌هایی از ... ;
    تعداد بازدید:2830 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/30

چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟
  چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟
هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم‎شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم و سعی کنیم به جنبه‌های بامزه هر واقعه‌ای توجه داشته باشیم. شاهکار فرد این است که هم خودش بخندد و هم بتواند دیگران را بخنداند. ماجرا از ی... ;
    تعداد بازدید:4319 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/29

 کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو نه!
   کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو نه!
  از همین امروز به کودکان مهارت نه گفتن را آموزش دهید.اگر نمی خواهید کودک تان قربانی ز... ;
    تعداد بازدید:6030 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/29

آموزش گام به گام صبر
  آموزش گام به گام صبر
  بی طاقت است و تحمل چیزی را ندارد، هر چه را که می خواهد باید سریعا برایش فراهم کنم و ... ;
    تعداد بازدید:5542 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/27

خوشرویی یک نیاز ضروری
  خوشرویی یک نیاز ضروری
انسان موجودی انس پذیر است. به سادگی و آسانی تحت تاثیر قرار می گیرد و با تغییرات گوناگون، خود را سازگار می كند. این قابلیت بسیار بالای انسان ظرفیت بی مانندی را در میان موجودات و آفریده های هستی برای او فراهم آورده است.بر این اساس، انسان تنها موجودی از... ;
    تعداد بازدید:3366 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/25

دور زدن مشکلات در کمترین زمان
  دور زدن مشکلات در کمترین زمان
به خاطرات خوش گذشته بیندیشید، گاهی انسان در سختی‌ها و مشکلات، گذشته‌ی خود را نادیده می‌گیرد و احساس می‌کند همیشه در بدبختی و سختی بوده است، یادآوری خاطرات خوش گذشته، منبع الهام بخشی برای «حال» پراندوه است که می‌تواند ما را از فشار کنونی نجات دهد.اگر ... ;
    تعداد بازدید:3534 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/24

شادی به رنگ زندگی
  شادی به رنگ زندگی
جستجوی شادمانی، زندگی موفق و دوری از رنج خواسته هر انسانی است،اما در دنیایی که فقر، بیماری، تبعیض، فقدان و درد و ناراحتی به شکل های مختلف خودنمایی می کند، چگونه می توان احساس شادمانی و موفقیت کرد؟ چگونه می توان دور از رنج ماند و زندگی با کیفیتی داشت؟... ;
    تعداد بازدید:3227 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/23

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم
  توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم
بزرگ‌ترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ی توقعات نابجای ماستبزرگ‌ترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ی توقعات نابجای ماست. که این موضوع مخصوصا در روابط و تعاملات ما با دیگران، پر رنگ‌تر هم می‌شود. تعدیل انتظارات از دیگران، تا حدود زیادی ... ;
    تعداد بازدید:2489 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/20

چگونه از عدم موفقیت جلوگیری کنیم؟
  چگونه از عدم موفقیت جلوگیری کنیم؟
پایان دادن به شکست های پی در پی کار ساده ایست ، فقط لازم است برای رسیدن به موفقیت، عادت های خوب را جایگزین عادت های بد کنید. راه درست برای رسیدن به موفقیت این است که از شیوه های خود فراتر بروید و حصارهای فردی تان را بشکنید.عادات بد چیست؟واژه عادت در ... ;
    تعداد بازدید:5819 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/17

با تندخوانی نتیجه بهتری بگیرید - بخش دوم
  با تندخوانی نتیجه بهتری بگیرید - بخش دوم
در مطلب قبل خواندیم که یکی از کارهایی که هر یک از شما داوطلبان عزیز در زمان آمادگی برای کنکور، به منظور نتیجه‌گیری بهتر می‌توانید انجام دهید، به کارگیری شگرد تندخوانی است.مزایای تندخوانیزیرلب خوانیمانند بلندخواندن، زیر لب خوانی نیز یکی از موانع اصلی ... ;
    تعداد بازدید:5403 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/16

شاد بودن را تمرین کنید
  شاد بودن را تمرین کنید
شادی یک حس درونی است که اتفاقا با چیزهای کوچک نیز حاصل می شوددر این مطلب می خواهیم در خصوص روش های شادتر بودن صحبت کنیم. روش هایی که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده اند و به ما کمک می کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگی مان پس بزنیم. شاید نتوانیم ی... ;
    تعداد بازدید:4987 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/15

وسواس در کودکان
  وسواس در کودکان
بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی استدختر 5 ساله ام جدیدا مرتب دست هایش را می شوید و نسبت به چرب و چسبناک شدن دست هایش خیلی حساس شده است و بارها میز غذا را ترک می کند تا دستهایش را بشوید. حتی اگر دست هایش ماژیکی ش... ;
    تعداد بازدید:5736 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/15

چگونه بر روی کارهای خود بهتر تمرکز کنیم؟
  چگونه بر روی کارهای خود بهتر تمرکز کنیم؟
اصولاً زمانی یک شخص می‌تواند کاری را به‌درستی انجام دهد که بتواند بر روی آن کار تمرکز کند و توانایی آن را داشته باشد که تمام جزئیات مربوط به آن کار را ببیند.حتماً برای شما هم پیش آمده که بخواهید کاری را انجام بدهید ولی تمرکز کافی را برای انجام آن کار... ;
    تعداد بازدید:4269 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/14

چگونه مي‌توانيم فرزندانمان را به درس خواندن علاقه‌مند كنيم؟
  چگونه مي‌توانيم فرزندانمان را به درس خواندن علاقه‌مند كنيم؟
بچه‌ها بايد ياد بگيرند تكاليفشان را خود به تنهايي انجام دهندهمه ما با بهانه‌هايي كه بچه‌ها براي درس خواندن مي‌آورند، كم و بيش آشنا هستيم. به عنوان مثال براي اين‌كه تكاليفشان را انجام ندهند، مي‌گويم حالم بد است، سر درد دارم، دستم درد مي‌كند، دفترم را ... ;
    تعداد بازدید:4283 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/14

راه های کنترل استرس
  راه های کنترل استرس
برای کنترل استرس به طور موثر درک عوامل کلیدی زیر ضروری است:-آگاهییعنی این که بدانید چه چیزهایی باعث استرس در شما می شود. اگر در مورد این که چرا بعضی از موقعیت ها یا افراد باعث پریشانی شما می شوند شک دارید، می توانید با نوشتن” یادداشت روزانه استرس ها”... ;
    تعداد بازدید:4291 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/13

4 اشتباه تحصیلی که والدین مرتکب می‌شوند
  4 اشتباه تحصیلی که والدین مرتکب می‌شوند
گاهی والدین، دانش‌آموز را وارد چرخه اشتباه تحصیلی می‌کنندوالدین به هر دری می‌زنند تا بتوانند فرزندانی موفق و سربلند به جامعه تحویل دهند ولی وسواس زیاد در این راه مشکلاتی برای دانش‌آموزان و گاهی خانواده ایجاد می‌کند.دکتر بنی‌سی: یکی از دغدغه‌های مهم و... ;
    تعداد بازدید:3076 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/13

اینقدر خجالتی نباش!
  اینقدر خجالتی نباش!
آیا می‌توانید آخرین باری را كه درون یك اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بی دست و پایی كردید؟ آیا وقتی می‌خواهید از كسی یك سوال كوچك بپرسید، خجالت می‌کشید؟ آیا وقتی می‌خواهید برای انجام یك معامله یا خری... ;
    تعداد بازدید:2896 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/11

شما هم وقت ‌كم می‌آورید؟
  شما هم وقت ‌كم می‌آورید؟
همه مردم دنیا از دانشمندان و هنرمندان گرفته تا مردم عادی و عموم جامعه تنها 24 ساعت در شبانه‌روز وقت دارند، اما چه طور است كه گروهی با كار و تلاش در این ساعت‌ها به جایگاهی عالی می‌رسند و عده‌ای دیگر هم تنها از وقت نداشتن برای انجام كارهایشان شكایت می‌... ;
    تعداد بازدید:2746 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/10

طوفان خشمتان را مهار کنید
  طوفان خشمتان را مهار کنید
آخرین باری که عصبانی شدید کی بود؟ امیدوارم در پاسخ بگویید دست کم چند هفته پیش.هر کس می تواند عصبانی شود. کار آسانی است. اما عصبانی شدن با فرد درست و به درجه و مقدار درست و در زمان درست و برای هدف مشخص و از راه درست به هیچ وجه در توان هر کس نیست و کار... ;
    تعداد بازدید:2776 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/09

آئین گفت و گوی خوب را بدانید
  آئین گفت و گوی خوب را بدانید
اگر می خواهید در گفت و گو موفق شوید، به دیگران توجه و علاقه نشان دهید. اگر می خوهید گوش شنوایی برای مردم باشید و هر روز یادبگیرید، به مردم گوش دهید و با دیگران تعامل داشته باشید. ناتوانی شما در آغاز یک گفت و گو شما را در مراحل زندگی جا می گذارد.اگر م... ;
    تعداد بازدید:2310 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/08

علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن
  علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن
ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آیدترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید که وی را دچار اضطراب و استرس زیادی می کند.در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رش... ;
    تعداد بازدید:2366 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/07

صفحه 9 از 40First   قبلي   4  5  6  7  8  [9]  10  11  12  13  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian