بانک مقالات

شنبه، 23 مرداد 1395 - 11:54

بدانیم که چه می خواهیم

اینکه عده ای بهتر می توانند امکانات و نیروهای خود را بسیج کنند، بستگی به اهداف آنان دارد. اگر هدف را بدانید، ناخو...

شنبه، 23 مرداد 1395 - 11:49

تعادل بين کار و زندگي

اگر شخصيت خود را با فعاليت‌هاي شغلي خويش مي‌سنجيد ، پس وقتي كار نمي‌كنيد فاقد شخصيت هستيد.امروزه يكي از بزرگ‌ترين...

پنجشنبه، 21 مرداد 1395 - 11:46

موفقیت تصادفی نیست!

همه چیز از فکرتان شروع می شود. این سیستم اعتقادی شما و طرز تفکرتان است که زندگی امروزتان را شکل می دهد. اگر زندگی...

پنجشنبه، 21 مرداد 1395 - 11:28

خشت اول بنای موفقیت

ادیسون فکر می‌کرد ساخت لامپ فقط دو هفته کار دارد اما عملا دو سال و اندی طول کشید تا اختراعش را تکمیل کند. او در ا...

چهارشنبه، 20 مرداد 1395 - 10:03

بیاموزیم كه خود را بپذیریم

بسیاری از ما، دائماً نسبت به خود شك و تردید داریم و كلیه ی رفتارها و حركات خود را زیر سؤال می بریم . اطرافیان د...

چهارشنبه، 20 مرداد 1395 - 10:01

نقّادانه بیندیش!!

در دنیای متلاطم و پر از چالش امروز که حق و باطل، درست و غلط ، حقیقت و دروغ سخت به هم آمیخته‌اند، داشتن حس مهارت ت...

ﺳﻪشنبه، 19 مرداد 1395 - 10:02

ده رفتار مناسب به جای تنبیه بدنی

بعضی از والدین آخرین راه چاره را در تربیت فرزندان ، تنبیه بدنی می دانند؛ اما همواره به جای تنبیه و اعمال خشونت ر...

دوشنبه، 18 مرداد 1395 - 10:02

مسئولیت را چگونه به كودكان بیاموزیم ؟

در پاسخ به اینسوال راه های متعددی را می توانیم عرضه كنیم كه اهم آنها عبارت اند از :1- القاء و تذكر: در این جا مس...

یکشنبه، 17 مرداد 1395 - 11:29

با کودکان بد رفتار چه کنیم؟

کودکان از بدو تولد بی تربیت، گستاخ، زورگو یا خودخواه نیستند. این خصوصیات رفتاری، اکتسابی اند زیرا کودکان با بروز ...

شنبه، 16 مرداد 1395 - 11:29

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس

سوت شروع زندگی واقعی که زده می شود،یکی می خواهد پزشک و مهندس شود، دیگری می خواهد نویسنده و شاعر و مترجم باشد،آن ی...

پنجشنبه، 14 مرداد 1395 - 10:19

مقابله با استرس با انعطاف پذيري بيشتر

زنان برای مدیریت استرس باید انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهندافراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه ب...

چهارشنبه، 13 مرداد 1395 - 09:47

وارد گود شوید

راه‌های افزایش عزت نفساگر می‌خواهید عزت نفستان را بیشتر کنید باید بگویم که ما کلاس تقویتی عزت نفس نداریم ، اما می...

ﺳﻪشنبه، 12 مرداد 1395 - 10:01

انسان های موفق چه خصوصیاتی دارند

خود آگاهی مثبت یا خودشناسیافراد موفق كسانی هستند كه از یك خودآگاهی واقعی برخوردارند. آنها در برابر پیش آمدهای ناگ...

یکشنبه، 10 مرداد 1395 - 11:56

خجالت بی خجالت

شما می توانید خیلی زود و از سنین کم به کودکتان کمک کنید که با دوست یابی و شرکت در فعالیت اجتماعی این خجالت را قبل...

یکشنبه، 10 مرداد 1395 - 11:13

چه جوابی به توهین بدهیم؟

با کسی که به ما بد نگاه می کند یا ژست می گیرد چه باید بکنیم. وقتی مخاطب شما بدون این که کلمه ای در تحقیر شما بگوی...

پنجشنبه، 07 مرداد 1395 - 10:01

خلق و خوی فرزندم تغییر کرده است!

به گفته ی کارشناسان علائم استفاده نابجا و از دارو و سوء استفاده از دارو مشابه هستند، فرقی نمی کند چه نوع دارویی ب...

چهارشنبه، 06 مرداد 1395 - 16:47

چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟

اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید، بدانید فشار زیادی را تجربه خواهید کرد. پس کفشهای آهنین به پا داشته باشید چ...

ﺳﻪشنبه، 05 مرداد 1395 - 11:28

به سوی رفیق خوب

پدر و مادرها چگونه می‌توانند معیار انتخاب دوست را به فرزندان خوب بیاموزند؟تا همین چند سال قبل همه چیز تحت کنترلشا...

دوشنبه، 04 مرداد 1395 - 10:50

چگونه به نوجوانان کمک کنیم خواب بهتری داشته باشند

والدین می‌توانند عادات خوب را تشویق کنند.نوجوانان از زمانی که به سن بلوغ می‌رسند تا سن 22 سالگی تقریباً به 9 ساعت...

یکشنبه، 03 مرداد 1395 - 11:15

هدف گذاری و رسیدن به آن

اگر تمایل دارید به هدف خود دست پیدا کنید بهتر است به چند مورد در این زمینه دقت کنید تا بتوانید به این امر دست پید...

یکشنبه، 03 مرداد 1395 - 11:10

اصول رفتار با نوجوانان

اگر می خواهید فرزند نوجوانتان از شما حرف شنوی داشته باشد بهتر است از یک سری رفتارهای موثر پیروی کنید و با وی صمی...

شنبه، 02 مرداد 1395 - 10:52

4 اصل ساده موفقیت که از آن ها غافلیم

آدمهای موفق وقتی همه نیزه هایشان را می اندازند،با قدرت بیشتری بلند می شوند و می جنگنداین روزها که خبر موفقیت های ...

شنبه، 02 مرداد 1395 - 10:33

5 روش طبیعی برای درمان اضطراب

از روش های طبیعی میتوان برای درمان اضطراب استفاده کردپول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای ...

پنجشنبه، 31 تیر 1395 - 10:17

افسردگی دوران بلوغ :علائم و درمان آن

دوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند دوران سختی باشددوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند دوران سختی باشد. ف...

چهارشنبه، 30 تیر 1395 - 14:31

10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد

کسانی که عاشق زندگی کردن هستند، آدم های شادتر و سالم تری هم هستند‎روان شناسان معتقدند کسانی که عاشق زندگی کردن هس...

چهارشنبه، 30 تیر 1395 - 14:26

فرزندم، انتقادت را بگو

اگر انتقاد به صورت سازنده و با مهارت های خاص خودش، بیان شود، بسیار تاثیرگذار است.متاسفانه در میان مردم انتقاد کرد...

ﺳﻪشنبه، 29 تیر 1395 - 11:35

چرا دروغ نگوییم؟

تا حالا فکر کرده اید که سخت ترین کار دنیا برای تان چیست؟ بگذارید یک راهنمایی بکنم، به نظر شما با انجام چه کاری آد...

دوشنبه، 28 تیر 1395 - 10:12

خودتان را در سخنرانی جمع و جور کنید!

تنهایی جایی است که خیلی افراد دل شان نمی خواهد نوبت شان شود و اسم خودشان را بشنوند.در واقع ان مکان جایی نیست جز پ...

یکشنبه، 27 تیر 1395 - 09:42

اگر انگیزه ای ندارید، بخوانید

گاهی اوقات احساس می کنیم انگیزه ای نداریم؛ روز هایی که دلمان می خواهد فقط تنبلی کنیم و هیچ انگیزه ای برای کارهای ...

شنبه، 26 تیر 1395 - 10:07

تمرکز حواس و راههای تقویت آن

تمرکز فکر ابزاری ذهنی است که می توان با کمک آن توانمندی های حافظه را چندین برابر کرد. تمرکز باعث افزایش کارایی حا...