بانک مقالات
مهارت ارتباط مؤثر
  مهارت ارتباط مؤثر
جرأت ورزي مهارتي است در راه خودكارآمدي و خودكنترلي در افراد كه اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها را تقويّت مي­كندارتباط يكي از مهمترين زمينه هاي سلامت زندگي اجتماعي و منشأ فرهنگ و به عنوان زمينه و مبناي حركت و ارتقاي انساني است كه اگر ويروسي شود، بي شك پ... ;
    تعداد بازدید:1132 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/28

اضطراب شب هاي امتحان
  اضطراب شب هاي امتحان
همه ما با اضطراب امتحان آشنا هستيم. هنگام امتحان احساس مي کنيم ضربان قلبمان افزايش يافته، کف دست هايمان عرق کرده است و همه چيز را فراموش کرده ايم. فکر کردن برايمان مشکل تر مي شود و ديگر نمي توانيم به سوال ها پاسخ دهيم.اضطراب امتحان يکي از رايج ترين م... ;
    تعداد بازدید:720 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/28

کودکان چگونه مهمان خوبی باشند؟
  کودکان چگونه مهمان خوبی باشند؟
کودکان نمی دانند که در میهمانی ها باید چگونه رفتار کنند. لذا ، والدین باید به آنها بیاموزند که در میهمانی ها چگونه رفتار کنند تا مزاحمتی برای میزبان بوجود نیاورند.غالبا هیچ کس بطور مستقیم از دوستان یا بستگان خود، بدلیل گستاخی کودکان انتقاد نمی کند ول... ;
    تعداد بازدید:945 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/26

 چگونه روياهای مان را در ذهن‌مان تقويت كنيم؟
  چگونه روياهای مان را در ذهن‌مان تقويت كنيم؟
افراد موفق كساني هستند كه به دنبال اموري مي‌گردند كه انرژي را در آن‌ها دو چندان كند‎حتما شما هم با اين گفته موافق هستيد كه هر چه قدر كوله‌پشتي‌تان سبك‌تر باشد راحت‌تر از كوه بالا مي‌رويد و سريع‌تر به قله مي‌رسيد و يا اين‌كه هر چه قدر بار هواپيما كمتر... ;
    تعداد بازدید:1003 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/26

راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان
  راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان
برخی کلاس‌ها در تقویت مهارت روابط اجتماعی رشد عزت نفس کودک موثر استروانشناسان معتقدند که کلاس‌های تابستانی مفرح و مستمر کارآمدی بیشتری دارند. از طرفی برخی کلاس‌ها مانند شطرنج در تقویت مهارت روابط اجتماعی و ورزش‌های تای‌چی در هماهنگی حسی و حرکتی و رشد... ;
    تعداد بازدید:935 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/25

۲۵ رفتاری که باید به کودکانتان آموزش دهید
  ۲۵ رفتاری که باید به کودکانتان آموزش دهید
به کودکان آموزش دهید وقتی چیزی از کسی می‌گیرد، بگویید، «متشکرم»رفتارهای بی‌ادبانه فرزندتان همیشه عمدی نیست. گاهی اوقات بچه‌ها تشخیص نمی‌دهند که پریدن وسط حرف دیگران، دست کردن در بینی‌شان یا بلند درمورد عیب دیگران در خیابان حرف زدن کار بی‌ادبانه‌ای اس... ;
    تعداد بازدید:953 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/25

در تست زدن تصادفی عمل نکنید
  در تست زدن تصادفی عمل نکنید
قطعاً هر کدام از شما در طول زندگی با نوعی آزمون روبرو شده اید می‌دانید که هر آزمونی چه به صورت کتبی، شفاهی و یا عملی، از سؤالات مختلفی تشکیل شده است. در هر آزمون پاسخی که داوطلب به سؤالات می‌دهد، باید با توجه به نوع سؤالات مطرح شده باشد.در یک آزمون م... ;
    تعداد بازدید:1018 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/24

ساعات طلائی برای درس خواندن
  ساعات طلائی برای درس خواندن
ین مقاله مخصوص شما نوجوانان عزیز است که می خواهید از همین اول سال بهترین چه زمانی مطالعه کنیم که بیشترین بهره وری داشته باشد ؟ آیا شمابازمان مطالعه آشنایید؟ساعات طلائی برای درس خواندنزمان مناسب برای مطالعه از جمله موضوعاتی است كه نظریه های گوناگونی د... ;
    تعداد بازدید:1136 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/24

چگونه با وابستگی کودک‌ به وسایلش کنار بیاییم؟
  چگونه با وابستگی کودک‌ به وسایلش کنار بیاییم؟
آیا فرزند شما به یک شیئ خاص علاقه زیادی دارد و هرجا که می رود آن را همراه خود می برد؟ آیا این عادت فرزندتان شما را ناراحت می کند؟ در این مطلب به شما راهکارهایی ارائه می کنیم تا بهتر بتوانید با این وسواس کودکانه کنار بیایید.شاید کودک دو ساله شما دوست ... ;
    تعداد بازدید:921 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/23

علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن
  علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن
ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آیدترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید که وی را دچار اضطراب و استرس زیادی می کند.در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رش... ;
    تعداد بازدید:902 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/23

تحمل کردن را به فرزندانتان آموزش دهید
  تحمل کردن را به فرزندانتان آموزش دهید
موفقیت فرزند شما در گرو این است که قدرت درک، تحمل، تحسین و کار با دیگران را داشته باشد.این روزها فرزندان ما با آدم‌هایی از نژادها، مذاهب، و فرهنگ‌های مختلف در رابطه هستند. در کلاس درسشان ممکن است بچه‌هایی از فرهنگ‌هایی کاملاً متفاوت با شما حضور داشته... ;
    تعداد بازدید:869 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/22

تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان
  تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان
نوجوانی، حساس ترین فصل زندگی آدمی است. حساسیت آن به قدری است که می گویند می تواند از مو باریک تر و از لبه تیغ برنده تر باشد! و اگر نوجوان بتواند از این مرحله به سلامت عبور کند بقیه مسیر زندگی را نیز سلامت طی خواهد کرد. در این دوران که مرحله جنگ بین ک... ;
    تعداد بازدید:2887 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/22

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن
  راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن
آرام و آهسته صحبت کنید‎آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتان روان نیست؟ آیا وقتی از شما میخواهند جلوی دیگران صحبت کنید مضطرب و دچار تنش می شوید؟ نگران نباشید راه حل های ساده ای هم وج... ;
    تعداد بازدید:1195 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/21

مبارزه با تنبلی
  مبارزه با تنبلی
حتماً برای شما هم عجیب خواهد بود که بدانید تنبلی می‌تواند یک اختلال رفتاری باشد که از دیدگاه روان‌شناسی قابل بررسی است. تنبلی معضل است که شاید امروزه با روند ماشینی شدن زندگی، عوارض آن بیشتر ما را درگیر می‌کند و به نوعی شاید بتوان گفت نسل جدید تا حدو... ;
    تعداد بازدید:1204 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/21

چگونه تفکر مثبت داشته باشیم؟
  چگونه تفکر مثبت داشته باشیم؟
۵ اصل نشاط آور برای لذت بردن از زندگیبسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می‌کنیم. در حالی که اگر بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید درست به اندازه این‌که بدانید چطور از دیگر اعضای خانواده‌تان مراقبت کنید، مهم است.مطالعات نشان دا... ;
    تعداد بازدید:1039 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/19

چطور ذهن آشفته خود را آرام کنیم؟
  چطور ذهن آشفته خود را آرام کنیم؟
خیلی از افراد پیرامون توانایی بر مدیریت بهینه زمان شان ابراز نگرانی می کنند. اما مدیریت زمان تنها راه حل برطرف کردن احساس ضعف ذهنی که دارید نیست. شاید شما درگیر شلوغی فکر و آشفتگی ذهنی باشید.احساس ضعف می کنید؟ تنها نیستیدزمانی که دچار استرس و عدم کار... ;
    تعداد بازدید:930 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/19

چگونه کودکان خودراتربیت کنیم؟
  چگونه کودکان خودراتربیت کنیم؟
تربیت به معنی تعلیم دادن و پروراندن است. وقتی فرزندان خود را تربیت می‌کنید، به آنها بدانند. این مساله احساس امنیت و آرامش خاطر آنان را افزایش می‌دهد و از آنجایی که کودکان دوست دارند احساس کنند والدینشان از آنان راضی هستند با ارائه توجه و محبت مناسب ا... ;
    تعداد بازدید:352 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/18

شاد بودن را تمرین کنید
  شاد بودن را تمرین کنید
شادی یک حس درونی است که اتفاقا با چیزهای کوچک نیز حاصل می شوددر این مطلب می خواهیم در خصوص روش های شادتر بودن صحبت کنیم. روش هایی که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده اند و به ما کمک می کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگی مان پس بزنیم. شاید نتوانیم ی... ;
    تعداد بازدید:317 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/18

7 روش ساده براي غلبه بر استرس
  7 روش ساده براي غلبه بر استرس
افراد در طول روز با استرس های مکرر دست به گریبان هستندآيا احساس استرس داريد؟ البته که اين‌طور است! اگر خوب دقت کنيد مشاهده می‌کنيد با تعداد زيادی ضرب‌الاجل کاری، انبوهی از کارها - که البته همه آنها در اولويت هستند! - و دغدغه اينکه کارهای خود را با کي... ;
    تعداد بازدید:371 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/17

10 ترسی که نمی گذارد خلاق باشید
  10 ترسی که نمی گذارد خلاق باشید
خیلی از ما در زمان بزرگسالی اعتماد به نفس خلاقیت را از دست می دهیمممکن است شنیده باشید که می گویند هر فردی در وجودش خلاقیت دارد و کودکان اغلب خلاق به نظر می رسند. ولی خیلی از ما زمانی که به بزرگ سالی می رسیم اعتماد به نفس خلاقیت را از دست می دهیم و ب... ;
    تعداد بازدید:339 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/17

برای موفقیت در زندگی اینها را باید بدانید
  برای موفقیت در زندگی اینها را باید بدانید
چه مسایلی در زندگی باعث می شوند تا انسان به سمت موفقیت پیش برود؟ برای این پرسش، هیچ پاسخ مشخص و واحدی وجود ندارد. موفقیت به تلاش نیاز دارد و انسان ها باید با توجه به شرایط زندگی و کار خود، درست ترین و مناسب ترین مسیر را تشخیص دهند، انتخاب کنند و با پ... ;
    تعداد بازدید:379 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/16

چگونه فکرمان را مدیریت کنیم؟
  چگونه فکرمان را مدیریت کنیم؟
همه ما روزمره با مسائلی دست و پنجه نرم می کنیم، این برخورد با مشکلات دو نمونه است: یا با آگاهی و یا ناخودآگاه و غافلانه. گاهی اوقات آنقدر مشکلات به ما فشار روحی وارد می کند که طاقت ما تمام می شود و به زمین و زمان بد می گوییم و بدبین می شویم و شروع به... ;
    تعداد بازدید:355 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/16

زندگی سالم با افکار سالم
  زندگی سالم با افکار سالم
ناامیدی همچون دنیای تاریکی است که فرد را گرفتار اندیشه های غلط، غیرمنطقی و ترسناک می کند. افکار تخریب کننده معمولا زمانی بشدت خود را نشان می دهد که فرد گرفتار افسردگی و ناامیدی شده باشد. درحالی که چنین فردی در روشنایی ذهن هرگز رفتارهای پراز ناامیدی ا... ;
    تعداد بازدید:407 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/15

۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
  ۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
چند مرتبه تابحال در جلسات کسی به شما گفته است که، «این ایده فوق‌العاده است، باید دست به کار شوی و آن را به واقعیت تبدیل کنی»؟ معمولاً چه اتفاقی می‌افتد؟ بیشتر اوقات، هیچ! بیشتر ایده‌های عالی به این دلیل ناکام باقی می‌مانند که افراد شجاعت، منابع، زمان... ;
    تعداد بازدید:393 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/15

چطور تصمیم گیری درست داشته باشیم؟
  چطور تصمیم گیری درست داشته باشیم؟
تصمیم گیری یک فرایند ذهنی یکپارچه است که ما معمولاً تا هنگامی که عواقب غیرمنتظرۀ انتخابمان آشکار نگردد از آن بی اطلاع هستیم. آنگاه با تعجب از خود می پرسیم: "چرا این گزینه را انتخاب کردم؟تصمیم عقلانی، از طریق به کار گیری یک فرایند مشخص گرفته می شود. چ... ;
    تعداد بازدید:436 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/14

در مقابل «نه» کم نياوريم
  در مقابل «نه» کم نياوريم
انسان‌ها در شرايط مختلف با موقعيت‌هايي روبرو مي‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلي هستيم اما در پذيرش رد مي‌شويم، با کسي تماس مي‌گيريم اما جواب تماس تلفني ما را نمي‌دهد، وارد خانه کسي مي‌شويم اما با روي باز از ما استقبال نمي‌کند، ... ;
    تعداد بازدید:397 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/14

چرا بعضي‌ها موفق‌تر هستند؟
  چرا بعضي‌ها موفق‌تر هستند؟
کمتر کسي است که دلش نخواهد در زندگي موفقيت چشمگيري به دست آورد، اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که چرا بعضي از افراد هر چقدر تلاش مي‌کنند به نقطه ايده‌آلي که در ذهنشان تجسم کرده‌اند نمي‌رسند، اما در مقابل عده‌اي ديگر هستند که در هر زمينه‌اي ک... ;
    تعداد بازدید:670 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/11

چطور مؤدب باشیم
  چطور مؤدب باشیم
مؤدب بودن یعنی آگاهی از احساسات دیگران و احترام گذاشتن به آنها. شاید خیلی وقت‌ها متوجه ادب دیگران نشویم اما پررویی، گستاخی و رفتار بی‌ملاحظه را خیلی زود تشخیص می‌دهیم.در این مقاله می‌خواهیم به بعضی از اصول و قواعد حفظ ارتباط با دیگران اشاره کنیم. از ... ;
    تعداد بازدید:542 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/11

چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟
  چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟
ذهن آدمی همانند توپ پلاستیکی است که با زنبور پر شده است. صدها زنبور در سر داریم که در مسیرهای متضاد حرکت و هر بار ما را به مسیری جدید هدایت می کنند.مردم عموما دوست ندارند فقط یک کار انجام دهند. می خواهند همه کارها را با هم انجام دهند. به اصطلاح می خو... ;
    تعداد بازدید:570 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/10

راز آرامش افراد موفق در چیست؟
  راز آرامش افراد موفق در چیست؟
توانايي مديريت احساسات و خونسرد ماندن در هنگام فشار با عملکرد شما ارتباط مستقيم دارد. در تحقيقي که روي بيش از يک ميليون نفر انجام شده، مشخص شده است که 90 درصد از افراد موفق در اين زمينه در مديريت عواطف خود در زمان استرس مهارت دارند و مي‌توانند آرامش ... ;
    تعداد بازدید:525 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1395/12/10

صفحه 1 از 27First   قبلي   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
خبرنامه مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian