|
|
بیشتر فسفر بسوزان
|
چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟حافظه به خودی خود نمی‌تواند رشد کند. به خاطر سپردن مثل... ;
تعداد بازدید:3286 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/26
|
|
|
|
برنامه ریزی برای موفقیت
|
برنامه ریزی باعث می شود شما بدانید کجایید و به کجا می خواهید برویدچندی پیش یکی از دوستانم می گفت کاش زندگی دکمه ی بازگشت داشت، این سخن من را برد به عمق اندیشه که چرا انسان ها از آنچه انجام داده اند راضی نیستند.شکستی عهد یا هستی بر آن پیمان، نمی دانم... ;
تعداد بازدید:1141 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/26
|
|
|
|
از خودشیفتگی تا خود آزاری
|
برای آنکه در زندگی به آرامش برسید نیاز دارید تا به تعادل رفتاری برسید و در عین حال که خودتان را دوست دارید ، زیاده روی نکنید.وقتی این تصویر را می بینید چه چیزی به ذهن شما خطور می کند؟ شاید عبارات متفاوتی در این باره به ذهن هر کسی خطور کند اما احتمالا... ;
تعداد بازدید:20 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/25
|
|
|
|
چرا باید عادات بد، را ترک کنیم؟
|
گاهی چیزهایی در ذهن و رفتارمان ملکه می شود، که برای بهتر شدن زندگی مان لازم است، این عادات را به فراموشی بسپاریم.بارها این ضرب المثل را شنیده‌ایم که می گویند، ترک عادت موجب مرض است، در واقع ترک بعضی عادت‌ها برایمان سخت است، آن‌قدر که حتی با اینکه می ... ;
تعداد بازدید:18 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/25
|
|
|
|
یکدیگر را بفهمیم اما چگونه؟
|
برای فهمیدن دیگران لازم است که اصولی را در نظر بگیریم و آنها را رعایت کنیم. فهمیدن دیگران را در اولویت های خویش قرار دهیم. کافی است تا بفهمید که مردم از کجا آمده اند، می خواهند چه بگویند و چه چیزی برایشان مهم است. اگر این موضوع را دریابید، موجب ارتقا... ;
تعداد بازدید:31 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/24
|
|
|
|
خوشرویی یک نیاز ضروری
|
انسان موجودی انس پذیر است. به سادگی و آسانی تحت تاثیر قرار می گیرد و با تغییرات گوناگون، خود را سازگار می كند. این قابلیت بسیار بالای انسان ظرفیت بی مانندی را در میان موجودات و آفریده های هستی برای او فراهم آورده است.بر این اساس، انسان تنها موجودی از... ;
تعداد بازدید:35 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/24
|
|
|
|
هر چه می خوانم، زود فراموش می‌کنم! بخش دوم
|
چگونه از عجله در مطالعه خودداری کنیم؟برای حل این مشکل، قبل از هر چیز باید علت آن را بشناسیم تا بتوانیم در راه رفع و زدودن آن تلاش کنیم. عجله در مطالعه عوامل گوناگونی دارد که به طور مختصر به بعضی از آن ها اشاره می کنیم:الف ـ بی نظمی و نداشتن برنامهی... ;
تعداد بازدید:490 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/23
|
|
|
|
نگرانی را از پا در بیاوریم!
|
این روزها خیلی از دانش آموزان گرفتار چنگال این دشمن نیرومند هستند؛ دشمنی که سلامتی آن ها را تهدید و زندگی‌شان را تلخ می کند و نمی گذارد تا طعم موفقیت را بچشند. «نگرانی» وقتی بیش از حد و غیر قابل کنترل باشد، تبدیل به دشمنی می شود که با توهمات و خی... ;
تعداد بازدید:637 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/23
|
|
|
|
چگونه به آرامش برسیم؟
|
وقتی را صرف رسیدن به آرامش کنید و برای خودتان ارزش قائل باشیدآمارهای مختلفی نشان می... ;
تعداد بازدید:638 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/22
|
|
|
|
هر چه می خوانم، زود فراموش می‌کنم! بخش اول
|
یکی از مهم ترین موانعی که بر سر راه یادگیری و آموزش جویندگان علم و دانش قرار دارد، فراموشی است. بدون شک، می توان فراموشی را یکی از دلایل مهم عدم توفیق در یادگیری و رشد به حساب آورد؛ امری که بسیاری از دانش آموزان با آن دست به گریبانند.فراموش... ;
تعداد بازدید:1043 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/22
|
|
|
|
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
|
دروغ‌گویی علاوه بر روابط، بر مغز و بدن افراد تاثیر میگذاردقطعا تا به حال بارها و ب... ;
تعداد بازدید:766 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/21
|
|
|
|
کارهایی که باعث تنفر دیگران از شما می شوند
|
رفتارها یا عادت‌های بدی وجود دارند که آدم‌ها را غیرجذاب و آزاردهنده نشان میدهندبسیاری از آدم‌ها تلاش میکنند تا مهربان، مراقب و دلسوز باشند. اما برای برخی از مردم همیشه این تلاش‌ها نتیجه نمی‌دهد. رفتارها یا عادت‌های بدی وجود دارند که آدم‌ها را غیرج... ;
تعداد بازدید:831 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/21
|
|
|
|
کنار آمدن با آدم‌های جاه‌طلب
|
مطمئناً همه ما با آدم‌های جاه طلبی آشنا هستیم. این افراد به نظر می‌رسد به فضای شخصی و حساسیت‌های ما بی‌توجه هستند و استقلال و آزادی فردی ما را زیر پا می‌گذارند. ممکن است پدر، مادر، برادر، خواهر، همسر، همسایه، همکار یا یکی از دوستانتان چنین شخص... ;
تعداد بازدید:115 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/19
|
|
|
|
یک سخنران حرفه‌ای و تاثیرگذار
|
در طول زندگی خیلی مواقع مجبور به صحبت در مقابل جمع هستیم. از یک کنفرانس کوچک کلاسی تا دفاع پایان نامه و برخی مواقع جمع های بزرگ فامیلی....می توانیم سخنرانی در جمع را خیلی خوب یا خیلی بد انجام دهیم و نتیجه آن دقیقا به نحوه تاثیرگذاری و ارزیابی ا... ;
تعداد بازدید:113 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/19
|
|
|
|
از روی تعارف، بله نگویید
|
به احتمال زیاد برای شما شرایطی پیش آمده که نه گفتن سخت بوده است. می توانید آخرین باری که در این موقعیت قرار گرفته اید را به یاد آورید؟؟؟حتما بارها اتفاق افتاده است که توی موقعیتی قرار بگیرید که از شما درخواستی شود که با آن موافق نیستید. دوستی شما را ... ;
تعداد بازدید:122 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/18
|
|
|
|
محبوب‌ترین فرد باشید
|
هفت راه برای اینکه دیگران احساس "مهم بودن " بکنندکلید برقراری ارتباط عالی با دیگران بسیار ساده است . شما اگر بتوانید مثل یک آینه ی جادویی که همیشه خوب و عالی جلوه می نماید باشید ، سبب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس اطرافیانتان می شوید ؛ و این یعنی یک... ;
تعداد بازدید:129 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/18
|
|
|
|
واکنش به تحقیرهای دیگران
|
واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سۆال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، ممکن است تا ابد باقی بمانند.باید توجه داشته باشید که افرادی که شما را تحقیر م... ;
تعداد بازدید:155 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/17
|
|
|
|
چهار روش برای استراحت دادن به مغز
|
آیا شما هم از فشارها و نیازهای زندگی مدرن خسته شده و حس می کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آنها را ندارد؟ آیا بجای آنکه بخوابید و استراحت کنید در فیسبوک و توئیتر خود گشت می زنید و صبح ها وقتی بیدار می شوید ایمیل خود را چک می کنید؟اگر شما هم از این دسته افر... ;
تعداد بازدید:164 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/17
|
|
|
|
فوت وفن ارتباط با دیگران
|
افراد شاغل تعداد ساعاتی را که با همکارانشان میگذرانند، معمولا بیش از ساعاتی است که با خانواده خود سپری میکنند وبه همین دلیل ایجاد ارتباط دوستانه و مناسب با همکاران اهمیت بسزایی دارد. از جمله اینکه دوستان در محیط کار بر عملکرد شما تاثیر زیادی دارند، ب... ;
تعداد بازدید:150 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/16
|
|
|
|
با بددهنی فرزندانمان چطور برخورد کنیم؟
|
واکنش شما موقع شنیدن حرف بد از زبان فرزندتان خیلی مهم استبچه‌ها حرف بد را ممکن است در مهد کودک و مدرسه یاد بگیرند، از زبان آشنا و فامیل بشنوند یا در فیلم و کارتون به گوششان بخورد؛ اما از همه این‌ها بدتر وقتی است که فرزندتان حرف بد را در خانه و از شما... ;
تعداد بازدید:134 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/16
|
|
|
|
اعتماد به نفستان را افزایش دهید
|
اعتماد به نفس در زندگی هر یک از ما نقشی ضروری دارد و بدون آن نمی توانیم حتی نخستین گام را برای تلاش در جهت دستیابی به اهدافمان برداریم. اگر خودمان را باور داشته باشیم، به رغم عوامل دلسرد کننده و موانع موقتی که با آنها مواجه می شویم، همواره با شهامت و... ;
تعداد بازدید:165 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/15
|
|
|
|
چگونه فردی باحال و خوش رو باشیم؟
|
راه هایی برای اینکه خودتان را باحال و خوش رو جلوه دهید وجود دارد.با این مقدمه با ما همراه باشید با چند نکته خوب برای انرژی مثبت های خوب. ببخشید! معذرت میخواهم! این دو جمله کوتاه، بین انگلیسی ها خیلی شهرت دارد.انگلیسی ها چه کار مثبت برای شما انجام بده... ;
تعداد بازدید:142 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/15
|
|
|
|
نحوه مدیریت استرس در نوجوانان
|
نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است هر روز استرس را تجربه کنند و یا درگیری مهارت های مدیریت استرس می تواند برای آنها مفید باشد. بیشتر نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می کنند که موقعیت موجود را خطرناک، دشوار، یا دردناک تلقی کنند و توان کافی برای م... ;
تعداد بازدید:153 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/14
|
|
|
|
میانبرهای رفتار با نوجوان لجباز
|
پژوهش ها نشان می دهد که در سنین نوجوانی، تغییرات ساختارهای مغزی و تفاوت در ترشح هورمون ها، باعث می شود تا نوجوان تغییرات سریعی از لحاظ خلق و خو داشته باشد و به همین دلیل گه گاه بی حوصله تر، حساس تر و یا تندخو تر رفتار می کند.تمایل به گوشه گیری، حساسی... ;
تعداد بازدید:138 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/14
|
|
|
|
برقراری یک ارتباط خوب در محیط کار
|
اکثر افراد با سمت ها و منصب های مختلف هر روز به محل کارشان مراجعه می کنند. شاید به راحتی می توان گفت که محل کار می شود، خانه دوم افراد است، چرا که ساعات زیادی از روز را در آنجا سپری می کنند. زمانی که رنگ آرامش در این خانه دوم کمرنگ می شود، آرامش تک ت... ;
تعداد بازدید:174 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/12
|
|
|
|
در ارتباطات تان معجزه کنید
|
در زندگی انسان امروزی برقراری ارتباط میان افراد از اهمیت به سزایی برخوردار است، چرا كه ما از طریق ارتباط با دیگران می توانیم نیازهای اساسی خود مثل نیاز به غذا، مسكن، تحصیل و... را برآورده سازیم .مهارت های ارتباطی رفتارهایی آموخته شده و اكتسابی هستند ... ;
تعداد بازدید:180 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/12
|
|
|
|
احساسات کودک من!
|
همه افراد انواع احساسات و هیجان‌های مثبت و منفی را تجربه می کنند اما همه توانایی و مهارت اینکه احساسات خود را بشناسند و بتوانند با آنها کنار بیایند، ندارند! چطور به کودک خود کمک کنیم که این مهارت‌ها را پرورش دهد؟یکی از موثرترین روش‌ها در این زمینه که... ;
تعداد بازدید:210 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/11
|
|
|
|
چطور حرف به کرسی می نشیند؟
|
گاهی فکر می کنید، کاش نیرویی داشتید تا هر کسی را که می خواستید، متقاعدش می کردید. کار پیچیده ای نیست و نیاز به نیروی شگفت انگیزی هم ندارد، فقط کافی است کمی روی داشته هایتان کار کنید. شما با ساده ترین کلمات می توانید حرف تان را به کرسی بنشانید تا رواب... ;
تعداد بازدید:178 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/11
|
|
|
|
نقش مشورت کردن در تصمیم گیری
|
می دانیم همه افراد در زندگی برای رسیدن به موفقیت، به طور جدی و خستگی ناپذیری تلاش می کنند؛ اما اغلب به آنچه در رویاهای شان می پرورانند، نمی رسند. حال باید دید، برای اینکه زودتر از مسیر غلط خارج شوند و به اهدافشان جامعه عمل بپوشانند، علاوه بر تلاش فرد... ;
تعداد بازدید:185 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/10
|
|
|
|
10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می کند
|
وقتی می خواهید چیزی را در زندگی تان تغییر دهید به نظر سخت می آید. چه 25 کیلو کم کردن از وزنتان باشد، چه تغییر کار، شروع یک بیزنس جدید یا خانه‌تکانی، خودتان می‌دانید که باید این تغییر را انجام دهید ولی شروع کردن خیلی سخت است.چیزی که باید بدانید این اس... ;
تعداد بازدید:179 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1396/05/10
|
|